Si vous vous réveillez en vous sentant faible, fatigué ou étourdi , vous souffrez peut-être d'apnée du sommeil. Découvrez quelles sont les autres causes les plus courantes de vertiges matinaux et comment y remédier.
Table des matières :
- Médicaments
- Déshydratation
- Insuffisance cardiaque
- Apnée du sommeil
- Hypoglycémie
- Lésions de l'oreille
Les médicaments, la déshydratation, les problèmes cardiaques, l'apnée du sommeil, l'hypoglycémie ou les lésions de l'oreille sont quelques-unes des causes de vertiges que nous pouvons citer.
Médicaments
Lesvertiges peuvent être provoqués par divers médicaments. Il s'agit notamment des antidépresseurs, des anticonvulsivants, des médicaments pour la tension artérielle, des médicaments contre les allergies, des médicaments pour la prostate et des sédatifs.
Consultez votre médecin ou votre pharmacien si vous pensez que l'un de vos médicaments est à l'origine de vos vertiges. Cela peut signifier que la dose ou le type de médicament doit être adapté.
Déshydratation
Si vous ne buvez pas suffisamment de liquides, vous risquez de vous déshydrater. Un manque de liquide dans votre corps empêche votre cerveau et votre corps de fonctionner correctement, ce qui peut entraîner des vertiges.
Si vous ne buvez pas d'eau ou d'autres liquides quelques heures avant de vous coucher, vous risquez d'être particulièrement déshydraté le matin. Certains médicaments, tels que les médicaments cardiaques, peuvent également augmenter le risque de déshydratation.
Si vous vous sentez confus, assoiffé et que vous n'avez pas besoin de vous vider au réveil, il se peut que vous soyez déshydraté. Buvez de l'eau et veillez à boire suffisamment tout au long de la journée pour éviter les vertiges matinaux dus à la déshydratation.
Ladéshydratation comme cause de vertiges, photo shutterstock
Insuffisance cardiaque
L'insuffisance cardiaque signifie que votre cœur ne pompe pas le sang dans votre corps aussi bien qu'il le devrait. Lorsque l'insuffisance est aiguë, votre cœur ne peut pas gérer la chute naturelle de la pression artérielle lorsque vous vous levez. Il en résulte des vertiges.
Les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque prennent souvent de nombreux médicaments, notamment des comprimés pour la tension artérielle et des diurétiques. Ces médicaments peuvent causer des problèmes de vertiges.
Apnée du sommeil
L'apnée du sommeil est une affection qui provoque un arrêt de la respiration pendant plusieurs secondes au cours de la nuit. Cela réduit la quantité d'oxygène dans le sang, ce qui peut provoquer des vertiges. L'apnée du sommeil rend également difficile un sommeil de qualité. Lorsque vous manquez de sommeil, vous pouvez vous sentir faible, tremblant ou déséquilibré.
Si vous avez souvent des vertiges et si vous ronflez le matin, ou si vous vous sentez épuisé après une bonne nuit de sommeil, faites le test de l'apnée du sommeil.
Hypoglycémie
Un faible taux de sucre dans le sang (hypoglycémie) peut provoquer des changements dans l'organisme qui peuvent vous rendre nerveux ou étourdi le matin.
Les personnes diabétiques qui prennent de l'insuline ou des dérivés de sulfonylurée présentent un risque élevé d'hypoglycémie. Toutefois, il n'est pas nécessaire d'être diabétique pour souffrir de temps à autre d'hypoglycémie. L'hypoglycémie peut être causée par la prise de certains médicaments, la consommation d'alcool et d'autres conditions médicales, telles qu'une maladie hépatique grave.
Dans la plupart des cas, les vertiges matinaux ne sont pas le seul signe de l'hypoglycémie, qui peut également provoquer de la confusion et des sueurs abondantes pendant la nuit. Pour augmenter le taux de sucre dans le sang, il est conseillé de boire un verre de jus d'orange avant de se coucher, car il contient de grandes quantités de sucre naturel.
Lésions de l'oreille
Les canaux de l'oreille interne contribuent au maintien de l'équilibre. Les lésions de l'oreille interne peuvent donc provoquer des vertiges.
Les vertiges liés à une lésion de l'oreille peuvent survenir à tout moment. Ils surviennent généralement lors d'un changement de position, de la position allongée à la position assise ou debout, par exemple en se levant du lit le matin.
Les lésions de l'oreille peuvent également provoquer des nausées ou des vomissements. L'affection disparaît souvent spontanément.
Les exemples ci-dessus montrent que de nombreuses affections peuvent provoquer des vertiges. Si vous êtes fréquemment confronté à ce problème, contactez votre médecin, car ce symptôme peut suggérer que quelque chose ne va pas dans votre corps.
