Il n'existe pas de pilule parfaite pour traiter les troubles du sommeil. La plupart du temps, ces médicaments n'agissent que pendant une période limitée en raison de l'apparition d'une tolérance, ont un potentiel de dépendance ou modifient la structure du sommeil à tel point que la somnolence qu'ils induisent ne ressemble pas à la somnolence physiologique. L'insomnie est le trouble du sommeil le plus fréquemment rencontré par les cliniciens. Le plus grand nombre de publications sur les méthodes non pharmacologiques de prise en charge lui ont d'ailleurs été consacrées.