Une visite au sauna a de nombreux effets positifs sur la santé. Il aide à détendre le corps et à apaiser les nerfs et le psychisme. Comment se préparer à une visite au sauna, quels sont les effets positifs sur la santé - nous nous sommes concentrés sur ces aspects dans la première partie de l'article. Nous vous invitons à lire la deuxième partie de l'article.