L'essence de la vie humaine est le contact avec des stimuli de différentes natures. Il peut s'agir de relations avec d'autres personnes, de conditions météorologiques, de situations stressantes, joyeuses ou désagréables. Nous acceptons certaines de ces situations, nous aspirons à certaines d'entre elles et nous préférerions nous en éloigner le plus possible. Certaines situations suscitent parfois de l'anxiété, qui est elle aussi, dans une certaine mesure, naturelle et nécessaire du point de vue de l'évolution. Après tout, si nous ne ressentions pas de peur à la vue d'un feu, au lieu de fuir, nous nous approcherions du feu palpitant avec le sourire pour nous y réchauffer.