Bien que la numérisation et les dernières technologies disponibles au bout de nos doigts aient changé le monde pour le meilleur à bien des égards, il y a aussi le revers de la médaille. En effet, de nombreuses études montrent que l'utilisation excessive de la technologie peut avoir un impact significatif sur le développement des enfants et des jeunes, et peut également nuire à un sommeil sain.