Un sommeil de mauvaise qualité ou un manque de sommeil peut avoir des conséquences négatives sur le bien-être et la santé d'une personne. Les problèmes d'insomnie à long terme peuvent entraîner des maux de tête et une fatigue excessive, des troubles cognitifs et même des problèmes de santé mentale. Dans cet article, nous décrivons les conséquences des nuits blanches.