Le TDAH est un trouble neurodéveloppemental qui affecte, entre autres, la concentration et la régulation des émotions. Ses symptômes persistent souvent à l'âge adulte. De plus en plus d'études suggèrent qu'une alimentation équilibrée peut favoriser le fonctionnement du système nerveux et atténuer certains symptômes, notamment grâce à des ingrédients tels que les acides gras oméga-3, les vitamines B, le magnésium, le zinc ou le fer. La santé intestinale joue également un rôle important, car le microbiote intestinal influence les fonctions cérébrales et les niveaux de neurotransmetteurs. Il est recommandé d'adopter un régime alimentaire basé sur les produits les moins transformés possible (par exemple, le poisson, les céréales complètes, les légumes, les cornichons) et de limiter le sucre, la restauration rapide et les additifs artificiels.