Avec l'allongement de l'espérance de vie, le nombre de personnes atteintes de démence augmente. Bien qu'il n'existe pas encore de remède efficace contre cette maladie, de plus en plus de recherches indiquent que l'un des outils de prévention les plus puissants pourrait être la pratique régulière d'une activité physique. Il a été démontré que le mouvement - qu'il soit modéré ou léger - a un effet extrêmement puissant sur la santé du cerveau, contribuant à maintenir les performances mentales même à un âge avancé.