La méditation et les exercices de relaxation font couler beaucoup d'encre. Leurs partisans soulignent qu'ils vous permettent de vous sentir mieux et il est également suggéré que la méditation peut vous aider à prendre le contrôle de votre propre corps. Mais que pensent les médecins de la méditation et des techniques de relaxation ? Il semble que leurs avis soient partagés : tout en mentionnant les avantages nombreux et variés de ces techniques, ils soulignent que la méditation n'est pas nécessairement bénéfique pour l'état de la personne qui s'y adonne.