Le problème capillaire le plus fréquent chez les femmes est l'amincissement des cheveux. Ce phénomène n'est pas toujours dû à une maladie, mais souvent à un mauvais entretien des cheveux, à un stress prolongé, à une mauvaise alimentation, à un mode de vie irrégulier ou à des troubles hormonaux.

Des soins adaptés

Le premier pas vers une belle chevelure est le soin des cheveux. Qu'est-ce que cela implique ? Un bon peignage, un bon shampooing et une bonne coloration. Si les cheveux sont secs et fins, il ne faut pas les brosser trop souvent, car cela risque de les affaiblir. Les cheveux longs et sans problème peuvent être peignés indéfiniment et il en va de même pour le lavage. Par ailleurs, il est important de rappeler que les cheveux gras n'aiment pas l'eau chaude ni les massages excessifs du cuir chevelu, qui stimulent les glandes sébacées. Les cheveux à problèmes (secs, fins, faibles), doivent éviter les colorations qui ne font que les alourdir davantage.

Si vous ne voulez pas utiliser des préparations coûteuses ou des traitements professionnels disponibles sur le marché, vous pouvez commencer par des gommages capillaires ou des ampoules à base d'ingrédients naturels, que l'on trouve dans toutes les pharmacies. Recherchez des produits contenant des extraits de sauge, d'arbre à thé, de millepertuis, un complexe de vitamines B, de l'huile de ricin, de l'huile de jojoba, des vitamines A, E, F, PP ou H, de la paraffine cosmétique, de la prêle ou de l'extrait d'ortie. En plus de leur application externe, les suppléments vitaminiques peuvent également être utilisés.

Cheveux et alimentation

En ce qui concerne l'alimentation, une bonne nutrition permet d'éviter toute carence et donc toute supplémentation. Ce n'est pas sans raison que les personnes qui suivent un régime amaigrissant sont celles qui ont le plus de problèmes capillaires : elles ont des carences en vitamines et en acides aminés, indispensables à la construction des protéines qui ont un impact considérable sur l'hydratation et l'état général des cheveux.

Médecine esthétique

Lorsque les méthodes susmentionnées s'avèrent insuffisantes et que les tests ne permettent pas de diagnostiquer une quelconque maladie susceptible d'affecter l'apparence des cheveux, un large éventail de procédures professionnelles de médecine esthétique peut être appliqué, de la mésothérapie à la greffe de cheveux.

Il convient toutefois de rappeler que la grande majorité des problèmes liés à l'état des cheveux peuvent être résolus grâce à des soins à domicile et à un régime alimentaire appropriés.