Toute carence en vitamines se remarque non seulement à l'aspect et à l'état de notre peau, mais elle est aussi le reflet de notre état émotionnel. Une peau sèche, craquelée, squameuse et présentant de nombreuses imperfections est dans la plupart des cas le signe de graves carences en vitamines et en minéraux. Les dermatologues et les cosmétologues préconisent une alimentation saine et l'utilisation de crèmes, de gels et de gommages cutanés éprouvés plutôt que les derniers suppléments vendus en pharmacie.