Les changements de poids chez les femmes pendant le cycle menstruel sont liés aux fluctuations hormonales naturelles qui affectent l'appétit et la rétention d'eau dans le corps. L'augmentation de l'appétit et le gonflement se produisent souvent avant les règles, ce qui peut entraîner une prise de poids temporaire de plusieurs kilos. Des facteurs tels que la température ambiante influencent également ces processus, et les fluctuations de poids s'estompent généralement après le début des règles. Dans certains cas, des changements soudains et persistants peuvent nécessiter la consultation d'un spécialiste. Il est possible d'atténuer ces symptômes en adoptant un régime alimentaire adapté, en s'hydratant et en pratiquant une activité physique.