De nos jours, nous vivons à un rythme effréné, sans avoir le temps, dans la journée, de manger régulièrement, de nous reposer tranquillement, de dormir suffisamment et de nous détendre. Nous sommes constamment tendus, stressés et agités. Dans de telles situations, les maux de tête sont très fréquents. Que peut-on faire pour éviter que cela ne se produise ?