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Maîtrisez votre stress

Patrycja Piechaczek Source : "La pleine conscience peut vous sauver", magazine, Focus, 4/2011, avril 2013

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Maîtrisez votre stress

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Névrose d'angoisse

De plus en plus de personnes dans le monde souffrent de stress chronique. Le rythme de vie effréné, les exigences trop nombreuses et la multitude de responsabilités font que les gens sont constamment stressés. Alors qu'un stress modéré incite à l'action, le stress chronique a de nombreuses conséquences négatives.

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