Les maladies cardiaques et cardiovasculaires dépendent en grande partie du mode de vie, et l’une des mesures préventives les plus importantes est une alimentation équilibrée. Limiter la consommation de graisses saturées et trans au profit des graisses insaturées permet de maintenir un taux de cholestérol normal, de réduire le risque d’athérosclérose et de préserver la santé cardiaque. La prévention est complétée par une activité physique régulière, le maintien d’un poids normal, des examens de contrôle et l’évitement des substances addictives.