Avant de voyager ...

Lorsque vous vous rendez dans des pays tropicaux, il est conseillé d'effectuer au préalable une série de vaccinations de base. Cette série de base comprend généralement : la vaccination contre les virus HV A et B, la polio, la typhoïde, la coqueluche et le tétanos. En ce qui concerne les problèmes d'estomac, il convient de rappeler que c'est la vaccination contre le virus HV A qui nous protège contre l'hépatite d'origine alimentaire. Cependant, il est important de rappeler que cette vaccination ne fait pas tout.

La vengeance du pharaon

Lorsque nous nous rendons dans des pays tropicaux, nous sommes exposés à un certain nombre de dysfonctionnements gastro-intestinaux. Il s'agit du typique "Pharaoh's Revenge", dont le nom provient d'un voyage en Égypte. La vengeance du pharaon, c'est qu'après avoir consommé de la nourriture et de l'eau à un moment donné du voyage, nous souffrons d'une diarrhée très intense, pour laquelle les médicaments que nous avons emportés n'ont pas d'effet. Mais pourquoi cela se produit-il exactement ?

Comment se soigner à l'étranger ?

Les médicaments pris en Pologne ne sont pas adaptés à la flore bactérienne de l'Égypte et n'agissent donc pas sur les révolutions qui se produisent dans notre tube digestif. Lorsque nous sommes confrontés à une diarrhée aiguë, que ce soit en Égypte ou dans les pays tropicaux, et qu'elle ne passe pas malgré le régime alimentaire et "nos" médicaments, nous devons nous rendre à la pharmacie la plus proche pour obtenir des comprimés qui équilibreront notre flore bactérienne. Les pharmaciens sont préparés à de telles visites de touristes à la pharmacie, il suffit donc d'expliquer le problème et ils devraient vous aider. Si la diarrhée s'accompagne de vomissements et que l'évolution des deux est aiguë, il vaut la peine de contacter un médecin sur-le-champ.
Les problèmes liés à la flore bactérienne ne sont pas toujours fréquents. Dans les pays tropicaux, nous sommes souvent exposés à des aliments d'origine inconnue, qui peuvent être contaminés ou simplement périmés.

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Ce qu'il faut savoir lorsque l'on voyage dans les pays tropicaux :

• ne buvez que de l'eau en bouteille, ne buvez pas d'eau provenant d'une source inconnue,
• évitez les boissons contenant des glaçons,
• si possible, ne consommez pas de glace faite maison, sauf si vous disposez d'une source fiable,
• ayez du nifuroxazide avec vous en cas de problèmes d'estomac, mais n'oubliez pas que le médicament ne sera efficace qu'après une prise régulière de 3 jours (à utiliser en cas de diarrhée aiguë, de douleurs d'estomac),
• avant de partir, renseignez-vous sur les mesures à prendre en cas de diarrhée ou de vomissements, trouvez la pharmacie la plus proche de votre hôtel et notez l'adresse du médecin,
• évitez de consommer des aliments dont l'origine ou la fraîcheur sont douteuses,
• essayez de manger de temps en temps des plats végétariens ou doux (souvent à l'étranger, surtout en Asie, la nourriture est très assaisonnée, ce à quoi nos estomacs ne sont pas habitués au quotidien).

N'oubliez pas que votre corps vous donnera un syngala si quelque chose ne va pas.

Les douleurs d'estomac, la diarrhée ou les vomissements au cours d'un voyage sont une expérience désagréable. Il arrive que certaines personnes aient tout de suite des problèmes d'estomac, d'autres pas du tout.
Il s'agit d'un problème très individuel. Il est impossible de prévoir comment le corps réagira à un changement. Le coca-cola acidifié et le thé amer peuvent aider à résoudre les problèmes digestifs. Cela vaut la peine d'emporter quelques sachets de Pologne. Il est également utile d'emporter un diosmétique, c'est-à-dire des sachets pour faire une suspension. Les diosmétiques soulagent la diarrhée et les problèmes d'estomac.