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Je ne sais pas ce que je ressens" - Qu'est-ce que l'alexithymie et peut-on en guérir ?

Natalia Kłys-Zawadzka

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Je ne sais pas ce que je ressens" - Qu'est-ce que l'alexithymie et peut-on en guérir ?

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Dépression chez les femmes

"Je ne sais pas ce que je ressens" - il s'agit parfois d'une simple désorientation temporaire après une journée difficile. Mais pour certaines personnes, cette phrase fait partie du quotidien. Dans un monde qui parle de plus en plus fort des émotions, de la santé mentale et de la nécessité d'être "en contact avec soi-même", de nombreuses personnes restent déconnectées. Au lieu de l'émotion, il y a la tension dans le corps, le chaos dans la tête ou une étrange sensation de vide difficile à décrire. Cette expérience a un nom - et une source profondément cachée.

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